Digestie ușoară Legume, fructe, ouă, pește, lactate
Energie stabilă Fibre și proteine complete, dulce natural
Anti-inflamatoare Plante aromatice și grăsimi bune
Digestie ușoară Legume, fructe, ouă, pește, lactate
Energie stabilă Fibre și proteine complete, dulce natural
Anti-inflamatoare Plante aromatice și grăsimi bune
Zi de ședințe
Timp de citire: 5 min.
Zi de ședințe

Într-o zi cu ședinte e important să te HRĂNEȘTI, nu doar să supraviețuiești cu cafea. Încearcă iaurt dimineață, o salată cu extra proteine la prănz, crakers și limonadă la gustare. ȘI chiar cafea fără cofeină, dacă nu poți fără gustul cafelei... 

Leguminoasele
Timp de citire: 4 min.
Leguminoasele

Leguminoasele sunt parte din cultura culinară a mai multor țări Japonia are soia, tofu, natto. Grecia are linte și năut. Italia are bob, linte și năut. Costa Rica are fasole neagră. Toate oferă o combinație utilă de proteine vegetale și fibre. Aromele cu care le potențăm sunt secretul.

Tahini
Timp de citire: 2 min.
Tahini

Tahini este gustos. Tahini este pastă de susan, cremos, ușor amar, intens, cu aromă de semințe. El se combină perfect cu sucul de lămâie și transformă năutul. În plus, contribuie nutritiv, prin grăsimile sale nesaturate.